รู้จัก 9 ท่าบริหารร่างกาย 1 นาทีก่อนลุกจากที่นอน ตามแนวทางแพทย์แผนจีน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในชีวิตประจำวัน
กดอ่านต่อ
สรรพสิ่งในโลกนั้นในยินก็มีหยางแฝงอยู่และในหยางก็มียินแฝงเร้นอยู่เช่นกัน อาหารและสมุนไพรแต่ละชนิดทางการแพทย์แผนจีนถือว่ามีทั้งส่วนที่เป็นยินและหยางผสมกันอยู่ อาหารจึงเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยส่งเสริมหรือปรับร่างกายให้สมดุล เพื่อป้องกันและรักษาโรค “แตงโม” ราชาผลไม้ในฤดูร้อน เนื้อแตงโม :
กดอ่านต่อ